3 receitas com chá verde

suco detox

Suco de abacaxi com chá verde e hortelã
 
O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer .
O abacaxi é rico em vitamina C, fibras que aumentam a saciedade ajuda a combater a retenção de líquidos e o inchaço. 
O hortelã melhora a digestão,ajuda a suprimir o apetite.

Ingredientes

1 xícara de abacaxi picado
200 ml de chá verde
Folhas de hortelã 

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.

Suco detox de chá verde
A couve e rica em ferro e clorofila, tem vitamina A e fibras.
Chia tem efeito desintoxicante, fibras, proteínas e vitaminas.
Banana e rica em potássio, fibras e vitamina B.

Ingredientes
200 ml de chá verde
1 fatia de abacaxi
4 folhas de couve
1 banana congelada
1 colher (sopa) de chia

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.

Chá verde com gengibre e laranja
Laranja tem vitamina C, fibras e antioxidantes.
Limão tem vitamina C, fibras e minerais.
Gengibre e anti-inflamatório e estimula a digestão. 

Ingredientes 
4 xícaras de chá verde
2 xícaras de suco de laranja fresco
1/2 xícara de suco de limão fresco
1 colher (chá) de gengibre ralado

Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.



    




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