3 receitas com chá verde
➤O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer .
➤O abacaxi é rico em vitamina C, fibras que aumentam a saciedade ajuda a combater a retenção de líquidos e o inchaço.
➤O hortelã melhora a digestão,ajuda a suprimir o apetite.
Ingredientes
1 xícara de abacaxi picado
200 ml de chá verde
Folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.
1 fatia de abacaxi
4 folhas de couve
1 banana congelada
1 colher (sopa) de chia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.
Chá verde com gengibre e laranja
➤Laranja tem vitamina C, fibras e antioxidantes.
➤Limão tem vitamina C, fibras e minerais.
➤Gengibre e anti-inflamatório e estimula a digestão.
Ingredientes
4 xícaras de chá verde
2 xícaras de suco de laranja fresco
1/2 xícara de suco de limão fresco
1 colher (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.
➤O abacaxi é rico em vitamina C, fibras que aumentam a saciedade ajuda a combater a retenção de líquidos e o inchaço.
➤O hortelã melhora a digestão,ajuda a suprimir o apetite.
Ingredientes
1 xícara de abacaxi picado
200 ml de chá verde
Folhas de hortelã
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.
Suco detox de chá verde
➤A couve e rica em ferro e clorofila, tem vitamina A e fibras.
➤Chia tem efeito desintoxicante, fibras, proteínas e vitaminas.
➤Banana e rica em potássio, fibras e vitamina B.
Ingredientes
200 ml de chá verde1 fatia de abacaxi
4 folhas de couve
1 banana congelada
1 colher (sopa) de chia
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e sirva em seguida.
Chá verde com gengibre e laranja
➤Laranja tem vitamina C, fibras e antioxidantes.
➤Limão tem vitamina C, fibras e minerais.
➤Gengibre e anti-inflamatório e estimula a digestão.
Ingredientes
4 xícaras de chá verde
2 xícaras de suco de laranja fresco
1/2 xícara de suco de limão fresco
1 colher (chá) de gengibre ralado
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes, adoce a gosto e sirva gelado.
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